| アクアヘルススクールとは・・・ 簡単にいうと「水の流れ」の中で行う水中運動のことです。 超音波流水を利用した水中運動は年齢を問わず誰でも楽しめる健康づくりです。 頑張らなくても大丈夫！流水にあたるだけ！！顔を水に浸けないので泳げない方でも 大丈夫です。運動不足・便秘腰痛など気になっている方は是非ご参加下さい！ |
| こんな方にオススメです | ・運動が苦手な方 ・不眠でお悩みの方 ・運動不足やストレスでお悩みの方 ・便秘や肩こり、腰痛などでお悩みの方 |
| 簡単楽々健康法 | ・リラクゼーション効果 ・マッサージ効果 ・温熱効果 ・腰痛、肩こり解消 ・美容と健康に ・生活習慣病予防に |
| 8月 | . | 9月 | |||||||||||||
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | ||
| . | . | 7/29. | 7/30. | 7/31 | 1 | 2 | 8/31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | ||
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | ||
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| 時間／曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 14:00〜15:00 | − | − | 休 館 日 |
リラックス | − | - |
| 19：00〜20：00 | − | リラックス | − | − | - | |
| リラックスクラス：水中での歩行やストレッチなどを中心に行うクラスです | ||||||
| 週1回コース（７回分） | 週2回コース（14回分） | |||||
| . | 入会金 | 受講料（７回分） | . | 入会金 | 受講料（14回分） | |
| 個人会員 | な し | 6,300円 | 個人会員 | な し | 9,450円 | |
| スクール会員 | 2,100円 | 8,400円 | スクール会員 | 2,100円 | 12,600円 | |
| ※申込方法・・・1Fフロントにてご予約下さい。詳しくご説明をさせていただきます | ||||||
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＜第61 期 スクール日程表 ＞